海苔饭卷[图]
白米饭、即食海苔、白芝麻。 全文

大麦菌菇烧牛肉[图解]
大麦仁200克、牛肉500克、洋葱150克、大蒜35克、白蘑菇150克、草菇150克、牛肉高汤500克、百里香4支、香叶3片、橄榄油35克、黄油25克、黑胡椒、盐、水、酱油、红酒醋各适... 全文

玉米脆皮烤鸡柳[图]
鸡胸肉1块、鸡蛋2个、玉米片50克、适量黄油。盐、胡椒粉、葱和辣椒粉。 全文

燕麦地瓜小饼干[图]
红薯1个、燕麦40克、葡萄干20克（红薯健康，但是热量较高，适量食用就好）。 全文

香芋腊肠焖饭[图]
香芋150克、腊肠100克、大米200克。白胡椒粒适量、酱油少许、盐少许。 全文

米布丁[图]
米饭、牛奶、白砂糖、饼干碎。 全文

寿司蛋糕[图]
寿司米、烟熏三文鱼、虾、牛油果、鱼子、鸡蛋、胡萝卜、碎紫菜鱼屑、黑白芝麻、欧芹碎。 全文

绿豆草莓粥[图]
绿豆、草莓、百合、杏仁、大米、糯米、草莓干。 全文

抹茶红豆糯米糍[图]
糯米200g、水180g、抹茶粉1茶勺、糖1茶勺、蜜红豆馅适量、椰蓉适量。 全文

黑芝麻蜜枣粥[图]
大米、糯米、松仁、蜜枣、桂圆、黑芝麻。 全文

海参小米粥[图]
海朴珍品的涨发淡干海参、小米、米浆、盐。 全文

菠菜小米浓汤[图]
a：烫熟菠菜150g、小米70g、燕麦30g、清水400cc、鲜牛奶300cc。b：黄油30g、盐1小匙、白胡椒粉1小匙、烤香核桃30g。 全文