莴苣叶菜饭[图]
东北米、莴苣叶、腊肠。 全文

咖喱盖浇饭[图解]
味嘟嘟咖喱（上面写着一人份，俺节约了一下，用了半包）、白米饭。 全文

莴苣叶炒饭[图解]
剩米饭1碗、莴苣叶、鸭蛋2个、火腿肠1根、胡萝卜1小段、盐、白胡椒粉、黄酒。 全文

南瓜元子糊[图]
小南瓜半个、糯米粉、冰糖。 全文

红豆薏米南瓜羹[图]
红豆50g、薏米50g、南瓜200g、红糖2块。 全文

奶香玉米羹[图]
玉米、鸡蛋、牛奶、白糖、玉米淀粉、火腿肠。 全文

香酥猪排寿司卷[图]
A：带骨后腿肉5片、黄豆粉3大匙、地瓜粉5大匙、鸡蛋1个、面包糠100g。B：香菇素蚝油30CC、酱油50CC、梅酒30CC（或料酒）、二砂糖1大匙、白胡椒粉1大匙、姜泥1大匙、蒜泥1... 全文

海参燕麦粥[图]
水发海参2只、燕麦片1碗、牛奶1杯、葱末。盐、纯香麻油、胡椒粉少许。 全文

小鲜豆糯香鸭[图]
腊味鸭、糯米、豌豆、姜、葱、花椒。盐、糖、胡椒粉、料酒。 全文

葵花子杂粮时蔬蒸[图]
葵花子、黄小米、香米、红枣、南瓜1个。生姜（小块）、盐、纯香麻油2勺、蚝油（李锦记）。 全文

鲜虾白贝砂锅粥[图]
大米300g、鲜虾12只、白贝300g、瑶柱12粒、细芹菜1根。 全文

鱿鱼饭卷烧[图]
鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、米饭。大蒜、盐、酱油、芝麻、寿司醋、糖、麻油。 全文