黑豆杂米芝麻粥[图]
黑豆、燕麦米、薏米、黑芝麻粉。 全文

五粮液[图]
小米、糙米、薏米、大麦米、燕麦各20克（食材可以自行调整）、纯净水1000毫升。 全文

黑米燕麦枸杞粥[图]
黑米、燕麦米、大米、枸杞子。 全文

红薯燕麦粥[图]
燕麦、红薯、大米、小米。 全文

牛奶水果燕麦粥[图]
燕麦片、苹果、葡萄干、牛奶、黑芝麻。 全文

燕麦咸味粥[图]
燕麦片1小碗、大白萝卜半个、虾干1小抓、生姜1片、小葱1根（主要材料如图所示）。盐、胡椒粉少许、香麻油。 全文

玉米燕麦粥[图]
玉米渣、大米、燕麦片、水。 全文

莜面饸饹[图]
莜面、开水。汤料：葱蒜、茼蒿、胡萝卜、红烧肉、油、清水、鸡蛋、盐。 全文

微波牛奶燕麦粥[图]
燕麦片、牛奶。 全文

土豆莜面鱼[图]
土豆、莜面、蘑菇、猪肉、葱姜、酱油、香油、盐。 全文

燕麦片粥[图]
麦片100克、瘦肉50克、鸡蛋2个。腌料：盐1/4茶匙、酱油1小匙、食用油1小匙、糖1/2小匙。 全文

凉拌莜面[图]
莜面100g、费水100g、黄瓜40g、茄子60g、西红柿50g、土豆50g、香菜15g、大蒜5g、香葱5g、芹菜5g、尖辣椒5g。辣椒油10g、葱油10g、盐3g、酱油10g、陈醋10g、烂腌菜40g、芝麻... 全文