薏仁燕麦蹄花煲[图解]
猪手2个、薏仁100克、燕麦片20克、柱侯酱1汤勺、郫县豆瓣1小勺、葱段少许、姜8片、蒜6瓣、八角1个、花椒15粒、白芷3片、草蔻3个、陈皮2片、南乳汁1汤勺、生抽2汤勺、老抽1... 全文

豆渣燕麦粥[图]
等量的豆渣、燕麦片、煮熟的红豆、白糖适量。 全文

奶香燕麦窝头[图]
玉米面120克、即食燕麦片60克、黄豆面40克、大红枣80克、牛奶130-150ml、酵母粉3克。数量：约20个小窝头。 全文

红枣南瓜麦片粥[图解]
速溶麦片1包、红枣5颗、南瓜1块、冰糖2-3颗。 全文

瑞士营养麦片粥[图]
瑞士即食早餐麦片80克（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、牛奶150克、熟美国大杏仁6-8棵、葡萄干10克、蜂蜜10克（还可以根据自己的喜好加上一些新鲜水果... 全文

酸爽凉拌莜面[图]
莜面150g、开水150g、黄瓜1根、胡萝卜1/2根、香菜3棵、油泼辣子1大勺、醋30g、生抽10g、香油10g、熟白芝麻适量。 全文

蝌蚪戏水杂粮粥[图]
小米15g、荞麦仁15g、糙米15g、燕麦片15g、黄瓜、煮熟的海带、腌好的心里美萝卜少许。 全文

黑燕麦粥[图]
黑燕麦片2把、大米2把、水一锅。 全文

赤豆燕麦圆子粥[图]
赤豆（红豆）、燕麦、大米、糯米粉、砂糖、冰糖。 全文

燕麦汤圆[图]
燕麦片50克、糯米粉50克、枣泥馅适量。数量：大个约12个汤圆、小个约16个。 全文

瑞士麦片坚果酥[图]
瑞士即食早餐麦片230克（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、碎核桃40克、熟南瓜子30克、熟白芝麻30克、蜂蜜100克、橙汁20克、鸡蛋1个。 全文

燕麦豆浆枣粥[图]
豆浆、燕麦片、红枣、绵白糖。 全文