烤蘑菇饼[图解]
鲜香菇、杏鲍菇、金针菇等、盐、花椒粉、低筋面粉、燕麦片、植物油。 全文

蜂蜜香蕉麦片奶[图]
牛奶227g、蜂蜜10g、香蕉180g、麦片30g。 全文

彩蔬燕麦饼[图]
即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。 全文

酱香木耳麦片粥[图]
黑木耳、速食麦片、清水、豆瓣酱。 全文

奶香红豆燕麦粥[图]
熟红豆200g、麦片100g、牛奶250ml、大杏仁适量。蜂蜜1大勺。 全文

麦片酸奶[图]
自奶制酸：牛奶800毫升、淡奶油100毫升、普泽益生菌1小袋，白糖。麦片酸奶：酸奶、即食麦片、葡萄干、蜂蜜。 全文

蔬菜燕麦饼[图解]
燕麦、鸡蛋、毛豆、胡萝卜、金针菇、盐、胡椒粉。 全文

麦香什锦炒牛奶[图]
鸡蛋2个（取蛋白）、鲜牛奶100g、燕麦片少许、火腿1块、小胡萝卜1根、豌豆适量。淀粉1茶匙、细砂糖1茶匙、盐1/2茶匙。 全文

果仁燕麦巧克力球[图]
开心果仁25克、燕麦片90克、面粉40克、奶粉20克、细砂糖35克、巧克力块100克、黄油40克、鸡蛋液1勺。 全文

巧克力燕麦球[图]
燕麦片200克、面粉80克、黄油100克、可可粉40克、白糖80克。装饰：黑巧克力、杏仁片、椰蓉。 全文

蜂蜜燕麦饼干[图]
燕麦120克、色拉油55克、糖20克、蜂蜜40克。 全文

杂粮饭[图]
糙米50克、燕麦米50克、黑米50克、红米50克、玉米渣50克、薏仁50克。 全文