鱼片瘦肉粥[图]
大米1杯、鱼片150g、瘦肉100g、姜、葱、小红椒。油、盐、料酒、胡椒粉、生抽、生粉（适量）。 全文

丝瓜粥[图]
丝瓜、鲜虾（除了虾，还可以加入蛤蜊，鱿鱼）、鸡肉、大米。盐、白胡椒粉（我没有加调味料，很清淡很好喝）。 全文

黑芝麻米粉蛋糕[图]
大米粉100克、无铝泡打粉3克、鸡蛋43克、细砂糖50克、黑芝麻5克、植物油30克、牛奶30克（灿烂做了此方两倍的量、共6个；纸杯顶部直径约7厘米、底部直径约5厘米、高4厘米）。 全文

多彩杂蔬南瓜盅[图]
小南瓜、米饭、火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱。葱姜蒜、盐、油。 全文

烤肉拌饭[图]
五花肉400克、米饭4碗、鸡蛋4个、生菜100克、中型圆葱1个、炒熟或炸熟的花生50克、沙拉酱适量（4份的量）。烤肉：奥尔良烧烤腌料20克、蚝油1大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、... 全文

混合养生米饭[图]
混合养生米（大麦、小麦、枫叶米、糙米、赤小麦、紫米、黑米、红糙米）、橄榄油、水。 全文

螃蟹粥[图]
螃蟹、梗米、糯米、姜片、小葱、白胡椒粉、盐。 全文

什锦酱油炒饭[图]
剩米饭1人份、干香菇5朵、胡萝卜1/2根、香干1小块、大蒜5瓣、儿童有机酱油8g、老抽2g、白糖2g、花生油。 全文

桂花糖藕粥[图解]
@靓禾良仓粥米、古法红糖、莲藕、干桂花。 全文

彩虹饭[图]
胡萝卜、青毛豆仁、红甜椒、京华火腿午餐肉、绿甜椒、虾仁。 全文

川味腊肠酱油炒饭[图]
米饭、腊肠、香菇、胡萝卜、香葱、姜丝。生抽、料酒。 全文

芥蓝腊肠炒饭[图]
腊肠1根、芥蓝适量、香菇5朵、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽几滴。 全文