鱼腩瘦肉粥

2、把米淘干净、瘦肉洗净，一起放入电饭锅加入自来水。

3、水开后把沫瓢去。

4、1个小时左右后粥熟了（这期间该干什么干什么去）。

5、把鱼腩下锅，鱼肉8成熟时拔下电饭锅电源，

6、撒下生菜、姜丝、葱花、胡萝卜丝、盐、胡椒粉。

7、猪肉捞出切片（肉与生米一起熬，肉的鲜美全揉至每颗米里和米汤。那个香啊）。

贴士：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。[LaoYanHuo.com]