培根起司煎餅
培根4片、紫蘇葉4片、起司片2片、海苔片4條、白飯200公克。 全文

日式心形饭糰
白饭1/2碗、干榨菜1/2大匙、芥末酱1大匙、糖1小匙。 全文

手卷寿司[图]
辣白菜、黄瓜条、肉肠、鸡蛋饼、酸甜萝卜、米饭。 全文

河童细卷
小黄瓜1条、盐适量、寿司饭80公克、海苔（大）1/2片。 全文

日式鲑鱼炒饭[图]
鲑鱼3两、葱花1两、蛋1个、白饭6两。A、太白粉1/2小匙、盐适量。B、日式味醂1/3小匙、鲜鸡晶适量。 全文

日式咖哩海鲜饭
虾子120公克、干贝50公克、鱼肉80公克、洋葱50公克、红萝蔔50公克、蕃茄50公克、姜30公克、白饭1碗、日式高汤1又1/2杯、咖哩块2格（约40公克）、酱油1大匙、酒1大匙。 全文

日式海苔饭糰
白饭1/2碗、鱼松海苔适量。 全文

花寿司便当
寿司饭（参考寿司饭作法）、2碗、瓠干（15公分）（用柴鱼酱油煮入味）、2条、蛋、2个、红豆干、2大匙、肉松、2大匙、小黄瓜、1条、火腿、1片、保洁膜、1张、竹帘、1个、冷... 全文

蛋包饭便当[图]
白饭2/3碗、肉丝1大匙、蛋1个、白花椰菜6朵、红萝蔔丝少许、毛豆1/2杯、小香肠5个。（1）盐1/2小匙、白胡椒粉1/2小匙、葱花1/2大匙、香油1/2小匙。（2）盐1/3小匙。（3）... 全文

紫菜饭卷[图]
米饭、白醋、糖、黄瓜、胡萝卜、红萝卜、紫菜、虾仁、贝丁、芥末。 全文

五香粉蒸排骨[图]
猪排骨一斤、斩段、大米二两、葱四棵、切碎、甜面酱一大匙、红糖一大匙、酱油两大匙、老姜极小块、切末、醪糟汁两大匙、五香粉一小匙。 全文

千屈菜马齿苋粥[图]
千屈菜30克、马齿苋20克（鲜品倍加）、粳米150克、蜂蜜或红糖适量。 全文