黑芝麻糙米粥[图]
糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。 全文

山药萝卜粥[图]
大米50克、山药100克、白萝卜100克、芹菜末或香葱碎适量、胡椒粉适量。 全文

山药枸杞粥[图]
白米1杯、山药300克、枸杞2大匙、水8杯。 全文

豆浆粥[图]
大米（最好用东北大米）50克、豆浆500克。 全文

苹果粥[图]
大米50克、苹果1个、葡萄干15克。 全文

山楂粥[图]
白米1杯、山楂40克、黑枣8粒、水8杯、冰糖适量。 全文

补气润肤鲜鱼粥[图]
白米1杯、鲑鱼片1/2杯、葱花少许、螃蟹高汤10杯、盐、黑胡椒各少许。 全文

玫瑰情人粥[图]
白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、鸡汤8杯、蜂蜜适量。 全文

虱目鱼粥[图]
虱目鱼1条、白饭2碗、姜2片、葱1根。（1）盐1茶匙、清水3杯。（2）胡椒粉少许（可不加）。 全文

牛肉盖浇饭[图]
牛腿肉切片（全瘦）70克、萝卜泥50克、萝卜缨1/4盒、米饭110克。淀粉少于2小匙、砂糖1小匙、高汤2大匙、酱油、味精各少量、蚝油2/3小匙。 全文

素火腿炒饭[图]
胡萝卜丁、青豆仁、芋头丁、罐头玉米粒、香菇丁各1大匙、素火腿丁2大匙、白米饭1碗、食用油适量。盐1/4茶匙、味精、胡椒粉各少许。 全文

韩式炒饭[图]
做好的米饭、胡萝卜丝、洋葱丝、鸡肉丁、辣番茄酱、生抽、色拉油。 全文