香糟鸡翅尖[图解]
鸡翅尖、葱、姜、糟卤。 全文

日式照烧鸡排[图解]
鸡腿、盐、日式米酒（清酒）、味霖、日式酱油、糖。 全文

五花肉粽[图解]
白米粽：糯米、粽叶。五花肉粽：五花肉、白米粽、葱姜、生抽、老抽、料酒、冰糖、香叶、八角、桂皮。 全文

丝瓜毛豆炒油条[图]
毛豆50克、油条一根、丝瓜一根、白砂糖10克、盐、淀粉各适量。 全文

干果面包[图]
普通面粉250克、白糖40克、盐3克、酵母粉3克、牛奶120克、鸡蛋1个、无盐黄油25克。干果：南瓜子仁20克、核桃仁40克、黑芝麻10克、去皮花生仁30克（干果全是炒熟的）、温水... 全文

蚝油菜心[图]
菜心370克、红椒5克、黄椒5克、水10ml。油5克、盐适量、洋葱10克、蒜8克、碱面1/8勺、蚝油1大勺、白糖少许。 全文

三黑豆浆[图]
黑芝麻5克、黑米10克、黑豆20克、燕麦15克、热水400克（约2碗，所有谷类都要提前炒熟）。我用的维仕美破壁料理机。 全文

内脂豆花[图解]
黄豆100g、水1000g、内脂2g。 全文

榨菜香葱蛋饼[图]
鸡蛋3个、榨菜10克、小葱2根、淀粉10克、水1汤匙（15ml）。 全文

香煎羊排[图]
法式羊排3块、无盐黄油15克、蒜2瓣、黑胡椒少许、孜然粉少许、盐少许。 全文

豆干排骨烧[图解]
肋排、马桥豆腐干、大蒜、生姜、香菜（可不用）。料酒、生抽、老抽、叉烧酱、番茄沙司（大蒜发芽了，请忽略）。 全文

花菜小炒[图解]
肉皮、木耳、花菜、胡萝卜。盐、鲍鱼汁、水淀粉。 全文