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荷兰豆炒火腿

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:一碗清粥 查看源文
荷兰豆炒火腿属于家常菜谱,主要食材荷兰豆火腿,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
荷兰豆炒火腿的做法图片
原  料:
荷兰豆火腿肉、黑木耳
味精、盐。[HaoChi123.com]
特  色:
炒豆荚保持鲜艳颜色的秘诀——荷兰豆炒火腿。[HaoChi123.com]
操  作:
一、准备工作:
1、将荷兰豆焯水,以保证颜色。

2、将火腿肉切丁。

3、黑木耳撕成碎块。

二、步骤:
1、起油锅,放入火腿粒,煸炒几下。

2、随后放入荷兰豆和黑木耳一同煸炒。

3、放入调味料,煸炒几下即可。

贴士:窍门就是:在烧菜之前,用一只干净的锅,放上水,把水烧开后,放入豆荚。等水再次的开后,将豆荚盛起,立即用冷水冲一下即可。用了这个小窍门一定能让你的豆荚类菜肴,有一个鲜艳的色彩。[HaoChi123.com]

营养价值:
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