奶油红薯泥[图]
红薯2个、淡奶油随意。 全文

火龙果吐司[图]
高筋面粉350克、红肉火龙果109克、牛奶100克、鸡蛋48克、糖50克、黄油42克、盐3克、酵母4.5克。 全文

三文鱼饭团[图解]
三文鱼罐头、海苔拌饭芥末、热米饭、保鲜膜（内馅可以换做肉松、火腿、沙拉都可以）。 全文

彩椒圈太阳花煎蛋[图]
红黄彩椒、鸡蛋。盐、黑胡椒、酱油。 全文

木耳干豆角炒肉[图]
干豆角、木耳、五花方肉。葱、蒜、生抽、盐、糖、红辣椒、食用油。 全文

鲜蔬鸟巢[图]
豌豆苗、小山笋、蟹味菇、鹌鹑蛋。盐、香油。 全文

烤春盘[图]
豆皮、韭菜。椒盐（盐/胡椒粉）、孜然、白芝麻、橄榄油。 全文

三文鱼吐司盒[图]
鲜奶蛋白吐司、西兰花、红椒、洋葱、三文鱼、淡奶油100g、蛋黄1个、芝士粉10g、盐少许、黄油50g（三人份）。 全文

鲜奶蛋白吐司[图]
高筋面粉520g、糖70g、盐6g、牛奶160g、蛋白166g、酵母6g、黄油60g（三能450g吐司盒2只）。表面：稀蛋液少许（鸡蛋与水1：1）。烘焙工具：柏翠PE8500W面包机、柏翠PE5386... 全文

金枪鱼黄瓜三明治[图]
鲜奶蛋白吐司6片、金枪鱼罐头1盒、黄瓜半根、白洋葱1/4个、盐适量、黑胡椒少许、色拉酱1大匙（三人份）。 全文

酸奶乳酪面包[图]
高筋面粉300克、酸奶100克、奶油奶酪50克、水30克、鸡蛋50克、细砂糖50克、盐3克、酵母粉3克、黄油30克。装饰：全蛋液、杏仁片。 全文

鸡汤面[图]
柴母鸡半只、香菇、茶树菇、姜片、青菜、水发木耳、手擀面。 全文