紫薯燕麦饼[图]
紫薯1个（100克）、燕麦50克、奶粉1大匙、白砂糖20克、粘米粉30克。 全文

番茄粒炒面[图]
干面饼3个、番茄150克、番茄酱1大匙、酱油1小匙（2-3人量）。 全文

鲜虾蛋浇饭[图]
隔夜米饭两碗、鸡蛋2个、鲜虾50克、青菜适量、姜小许、蒜小许、米醋1/2小匙、酱油2小匙。 全文

四豆水[图]
黄豆20克、红豆20克、绿豆20克、白扁豆20克、陈皮1小块。 全文

卤煮花生[图]
新鲜花生1000克、桂皮1大块、花椒小许、盐2小勺。 全文

花生蛋卷[图]
鸡蛋2个、花生米20克、花生油35克、白砂糖50克、低筋面粉25克。 全文

芦笋香草烤饭[图]
大米500克、广式腊肠2条、开水550毫升、黄油适量。小洋葱1个、新鲜百里香、迷迭香各小许、盐适量。 全文

素杂锦[图]
花生蛋白片30克、南极金茸片50克、杏鲍菇30克、荸荠5颗、红萝卜30克、香菇5朵、腐竹15克。 全文

板栗烧五花肉[图]
五花肉500克、板栗150克、洋葱15克、姜小许、葱2根。酱油1大勺、料酒1小勺、冰糖30克、八角1粒、桂皮小许。 全文

甘草罗汉果卤鸭翅[图]
鸭翅膀500克。罗汉果1/5个、甘草10克、生抽1大勺、老抽小许。 全文

红烧鸭掌[图]
鸭掌350克、生抽2小勺、老抽1小勺、白砂糖2小勺、八角1颗、丁香1颗、香叶2片、桂皮1小块、姜1小块、葱段小许。 全文

香芹炒腊鸭[图]
腊鸭半只、青红辣椒各2条、香芹50克、大蒜2根、蒜头3瓣、姜小许。 全文