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三文鱼饭团[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:九色鹿的小厨房 查看源文
三文鱼饭团[图解]属于精品主食,主要食材大米三文鱼,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
三文鱼罐头、海苔拌饭芥末、热米饭、保鲜膜(内馅可以换做肉松、火腿、沙拉都可以)。[HaoChi123.com]
特  色:
简单美味——三文鱼早餐饭团。[HaoChi123.com]
操  作:
1、这次的饭团用了三文鱼罐头和海苔拌饭芥末(可以海苔碎和少许盐代替)做了简单美味的饭团。


2、海苔拌饭芥末与热米饭拌匀。


3、保鲜膜上放入米饭,中间稍按压。


4、中间稍按压加入香菇三文鱼,上面再加入一小块米饭,隔保鲜膜团圆就可以了(内馅可以换做肉松、火腿、沙拉都可以)。


5、做饭团简单又好吃,配料可以随意搭配。早上几个热乎乎的饭团配上热牛奶和麦片,营养很全面。
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营养价值:
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三文鱼 - 又名鲑鱼、大马哈鱼、大麻哈鱼。 三文鱼是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北... 全文 所有三文鱼菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
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