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清淡菜谱

浮油豆腐
豆腐(南)50克、鸡蛋清150克。青豆5克、黄瓜5克。淀粉(玉米)10克、猪油(炼制)100克、鸡油15克、盐3克、味精1克、姜汁2克、葱汁3克、料酒15克。 全文
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杏仁拌三丁
西芹100克、杏仁50克、黄瓜80克、胡萝卜20克。盐2克、味精1克、香油2克。 全文
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凤眼豆腐图片
凤眼豆腐[图]
豆腐(南)250克。鸡蛋清120克、肥膘肉10克、虾米15克、松花蛋(鸭蛋)25克、猪肉(瘦)50克、草鱼100克。盐8克、淀粉(玉米)10克、味精2克、料酒15克、姜汁5克、葱汁5克。 全文
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凉拌黄花菜图片
凉拌黄花菜[图]
黄花菜、木耳、粉丝、胡萝卜、黄瓜、大蒜(芥末、辣椒油或清拌)、花椒油、香油、盐、味精、白糖。 全文
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成果:2个
凉拌西兰花图片
凉拌西兰花[图]
西兰花、胡萝卜、木耳、葱花、盐。 全文
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成果:1个
凉拌腐竹图片
凉拌腐竹[图]
腐竹300g、芹菜1颗、胡萝卜1根、花生米100-150g、盐适量、花椒10粒、红色干辣椒3个、茶油3大匙。 全文
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成果:3个
凉拌三色图片
凉拌三色[图]
绿豆芽100克、豆腐干100克、芹菜150克。香油15克、盐3克、酱油5克、醋3克、大蒜(白皮)10克。 全文
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丝瓜烧豆腐图片
丝瓜烧豆腐[图]
丝瓜80克、豆腐适量、圆葱适量、葵花籽油少许、儿童酱油少许。 全文
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杏仁拌豌豆
豌豆300克。杏仁50克。盐3克、味精2克、香油10克。 全文
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金龟湖水
乌龟1000克。火腿30克、海螺100克、干贝10克、莲子71克、发菜(干)20克、草鱼20克、黄瓜10克、辣椒(红、尖)15克。味精3克、胡椒粉3克、鸡油20克、小葱5克、姜5克、黄酒2... 全文
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核桃人参汤
核桃仁25克、人参6克、生姜3片、冰糖少许。 全文
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镜泊鲤丝
鲤鱼1000克。黄豆芽50克、乳黄瓜30克。陈醋30克、黄瓜50克、香菜20克、糖蒜30克、姜15克、香油10克、盐3克。 全文
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