材料
特 色:
色彩斑斓的蔬菜沙拉。[LaoYanHuo.com]
做法
1、山药冲洗干净，带皮下入蒸锅，蒸30分钟。
2、洋葱切丝；西兰花掰开撕去茎上的外皮，过加盐的沸水后冲冷开水。
3、取下玉米粒，沸水煮2分钟，冲冷开水。
4、玉米、西兰花控净水分，和洋葱丝一起放入容器。
5、山药蒸熟，去掉外皮放入冷开水中浸泡冷却。
6、将山药切块，与其他材料一起，淋入沙拉汁搅拌均匀，即可。
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2、洋葱切丝；西兰花掰开撕去茎上的外皮，过加盐的沸水后冲冷开水。
3、取下玉米粒，沸水煮2分钟，冲冷开水。
4、玉米、西兰花控净水分，和洋葱丝一起放入容器。
5、山药蒸熟，去掉外皮放入冷开水中浸泡冷却。
6、将山药切块，与其他材料一起，淋入沙拉汁搅拌均匀，即可。