蔬菜沙拉

西兰花、鲜玉米、洋葱、沙拉汁、山药。[HaoChi123.com]

色彩斑斓的蔬菜沙拉。[HaoChi123.com]

1、山药冲洗干净，带皮下入蒸锅，蒸30分钟。

2、洋葱切丝；西兰花掰开撕去茎上的外皮，过加盐的沸水后冲冷开水。

3、取下玉米粒，沸水煮2分钟，冲冷开水。

4、玉米、西兰花控净水分，和洋葱丝一起放入容器。

5、山药蒸熟，去掉外皮放入冷开水中浸泡冷却。

6、将山药切块，与其他材料一起，淋入沙拉汁搅拌均匀，即可。

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