炝拌心里美萝卜[图]
心里美萝卜1个（小个）、花椒10粒、干辣椒3个、盐3克、味精1克、香油1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、花生油2汤匙、芝麻少许。 全文

火龙船[图]
火龙果1个、蛇果1个（本想放个奇异果，打开冰箱才知道没有了）、沙拉酱1汤匙、酸奶1汤匙、奶昔1/2汤匙。 全文

鲜蔬沙拉[图]
荸荠5个、西兰花适量、紫洋葱半个（小个）、圣女果1把、甜玉米粒2汤匙、鱿鱼1/3条、虾仁5个、料酒1/2汤匙、盐1克。沙拉汁2汤匙、盐1克、白糖1克。鸡蛋1个、食用油少许。 全文

清拌蔬菜[图]
芹菜半棵、西红柿1个（小个)、紫甘蓝3片、百合1头（小）、花生米1把。盐4克、白糖1克、香油1汤匙。 全文

凉拌素毛肚[图]
素毛肚100克、香椿苗50克、盐3克、味精1克、香油1汤匙、生抽1/2汤匙、红油1/2汤匙（不喜欢吃辣的可不放）。 全文

莴笋杏仁拌魔芋[图]
魔芋1袋(超市有售）、盐渍杏仁1袋（超市有售）、莴笋半根、紫洋葱半个。橄榄油1汤匙、味精1克、白糖1克。 全文

福满丰收卷[图]
红、黄彩椒丝、莴笋丝、梨丝各适量、黄瓜片数片、培根肉片4片、甜橙一个、蓝莓干少许。甜橙汁、焙煎芝麻沙拉汁、盐各适量。 全文

麻辣毛豆[图]
毛豆500克、干辣椒50克、花椒30粒左右、草果一个、十三香适量、盐适量、花雕15毫升、白醋少许、熟辣椒粉一勺、糖一勺（4人份）。 全文

金针菇拌火龙果[图]
火龙果半个、金针菇300克、柠檬汁10毫升、柠檬皮5克、橄榄油5毫升、白醋（最好是大红浙醋）5ml、盐一小勺、番茄酱15克（2人份）。 全文

果醋三鲜[图]
莴笋100g、豆腐皮100g、胡萝卜100g、果醋适量。 全文

椰香包菜[图]
包菜、胡萝卜。椰蓉、黑白芝麻、蒸鱼豉油、麻油。 全文

辣拌萝卜皮[图]
萝卜皮、红辣椒、青辣椒、香芹。鱼露、香油、盐。 全文