姜末热藕[图]
莲藕一节（500克左右）、生姜5克、醋2茶匙、盐1/2茶匙、干辣椒2个、花椒10粒、植物油1汤匙。 全文

桃仁扁豆丝[图]
扁豆250克、新鲜核桃仁50克、红椒半个（点缀用）、盐1/4茶匙、香油1/2茶匙、醋1/2茶匙、美极鲜味酱2-3滴、油泼辣子适量（可选）。 全文

番茄银耳拌豇豆[图]
豇豆一小把、小番茄10个左右、银耳一小朵、橄榄油适量。 全文

银耳拍黄瓜[图]
银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、花椒20粒左右、干辣椒三根、盐、陈醋、香油、生抽、美极鲜味酱。 全文

酸辣萝卜皮[图]
绿皮红心心里美半个、干红辣椒2个、花椒十几个、盐、醋、油泼辣椒及美极鲜味汁适量。 全文

海米五彩白菜丝[图]
白菜芯适量、胡萝卜半根、粉丝一团、鸡蛋一个、海米适量。蒜泥、白糖、米醋、凉拌汁、适量盐、一勺花生油。 全文

黄瓜拌蜇皮[图]
蜇皮一张、黄瓜两根、香菜、蒜泥、少许糖、少许盐、两大勺白米醋、几滴香油。 全文

花生拌双丝[图]
魔芋丝一袋、花生一把、水发木耳适量、老醋、糖、蚝油、香菜、酱油少许。 全文

凉拌翡翠丝[图]
蒜苗500克、胡萝卜、木耳、盐、糖、陈醋、鸡精、蚝油一小勺、花生油一勺。 全文

酸辣蕨根粉4[图]
酱油、陈醋、盐、糖、辣椒面和芝麻（新鲜的小辣椒也行）、蕨根粉。 全文

南瓜沙拉[图]
南瓜200克、午餐肉150克、洋葱50克、胡萝卜50克、黄瓜50克、绿甘蓝50克、沙拉酱2小勺、盐1/2小勺、黑胡椒少许。 全文

黄桃金枪鱼鸡蛋沙拉[图]
鸡蛋130g、桃罐头90g、金枪鱼罐头35g、卷心菜20g、沙拉酱适量。 全文