2、将洋葱火腿肠切成小块,西兰花洗净掰成小朵。
3、番茄去皮,切成小丁。
4、锅中注入水,烧开后放入意面。
5、煮至意面完全熟后下入西兰花煮至1分钟。
6、将煮好的意面和西兰花捞入冷水中冲凉后沥干水分。

7、锅中放入黄油,黄油融化后加入洋葱碎。
8、煸炒出香味。
9、加入番茄丁翻炒均匀。
10、小火煸炒至番茄软烂。
11、加入番茄酱继续煸炒均匀。
12、煸炒至汤汁粘稠,加入香草。

13、加入火腿肠翻炒均匀。
14、加入盐调味。
15、将炒好的料汁倒入碗中。
16、把沥干水分的意面,捞入盘中,浇上料汁即可。

贴士:火腿肠是熟的不易过早添加,贝壳意面煮至没有硬心即可。[LaoYanHuo.com]