芒果茄汁意大利面

意面100G（2人份，2人都比较大吃哈）、青椒半个、胡萝卜一小结、洋葱小半个、鸡腿2个、芒果一个。
蚝油、生抽、盐、料酒、生粉、芝麻油、油、番茄酱、糖、水各适量。[LaoYanHuo.com]

为经典西式主食添加天然水果香。[LaoYanHuo.com]

1、鸡腿去骨取肉，切成细条，加入蚝油、生抽、糖、料洒、生粉和芝麻油搅匀腌制30分钟。

2、青椒、洋葱和胡萝卜切细丝备用，芒果也去皮切细丝备用。

3、锅中注入足够的水，大火煮沸，下入意大利面中火煮12分钟，煮至面条完全煮熟无硬芯时，再将意面捞起来放入冰的凉开水里冲洗一遍，沥干水份备用。

4、锅内加入适量的油，大火烧至八成热时，下入鸡腿肉爆炒至肉微微金黄，盛出备用。

5、锅内放入适量的油，烧热后，下入切成丝的青椒、洋葱与胡萝卜，大火炒至断生。

6、番茄酱加入一点的水和糖，搅匀，倒入锅内，加入事先煮好的意面，快速翻炒均匀。

7、调入盐和生抽，再加入一点点的水，炒匀。

8、再加入肉丝和芒果丝，快速翻炒均匀即可出锅食用。

贴士：
1、番茄酱比较酸，要调入足够的糖，炒均后可试试味道，要是太酸，还可以中途再加点糖哦。

2、芒果丝最后放入，快速翻炒均匀即可，不用炒很久的哦。

3、意大利面是西餐厅最经典的西式主食，这样的主食，其实自己在家做也是不难做出来的，今天咱家不吃饭，咱家吃意面，用茄汁来炒意面，酸酸甜甜的番茄汁，加上小宝喜欢吃的芒果，使本身酸甜的意大利面，添加了天然的水果香气，还是香气比较浓郁的芒果，不只好看，还很好吃，家有喜欢吃水果的亲人，不妨，自己在家轻松做上一盘这样美味健康的意大利面，保证你吃了不会想去吃餐厅做的啦！自己做的，不只材料足，味道美，还没有什么添加剂，吃着放心呢。[LaoYanHuo.com]