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泰国南吉姆虾芒果沙拉[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:-烧焦的Apple- 查看源文
泰国南吉姆虾芒果沙拉[图解]属于东南亚菜,主要食材虾肉芒果,口味酸辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
米粉50克、鲜虾200克、小黄瓜1条(如果是大条的黄瓜就用半条即可)、芒果1个(用较酸甜的芒果更好)、油酥花生1大把(不要省略)、新鲜薄荷叶1把、香菜叶1把、盐和现磨黑胡椒各适量。
南吉姆酱汁:小红辣椒2个、香葱2根、大蒜2瓣、香菜根1把、糖1匙、鱼露2匙、柠檬半个(青柠更佳,没有就用黄柠檬)。[HaoChi123.com]
特  色:
泰国南吉姆虾芒果沙拉——热带风情沙拉刺激你的味蕾。[HaoChi123.com]
操  作:
1、所需配料准备好,花生最好是买生的回来,自己下锅加少许油小火翻炒至酥脆状态,一定要小火不停翻炒,以免糊掉。


2、翻炒过的油酥花生倒入捣碎器内捣碎备用,稍微敲碎可,不要全部弄得粉碎哈。


3、芒果去皮切块,黄瓜洗净同样切小块。


4、红辣椒去籽,香葱,大蒜,香菜根全部切碎,放入捣碎器内捣至混合出汁液,让香气充分释放。


5、柠檬切半,将一半汁液挤入到香料中,加入糖,拌至融合。


6、将鱼露倒入,充分发挥拌匀后冷藏备用。


7、鲜虾去头去壳,抽去泥线,平底锅内加热倒入少量油,虾+盐+黑胡椒炒至变色。


8、另取一锅加入水,煮沸后放入米粉烫熟至软捞出沥干水分备用。


9、将所有配料混合入大碗内,加入薄荷叶,香菜叶,倒入冷藏过的调料。


10、充分混合均匀,撒上油酥花生碎食用(或酸或甜根据个人口味进行调整)。


贴士:对于东南亚,我一直有着最特别的喜爱,不仅爱那蓝天碧海,更迷恋那四季都洋溢着的热带风情,而这钟情的泰国菜里最不可缺少的就是柠檬,辣椒,散发浓郁的水果清香同时品尝辣椒带来的泌人心脾口感。这道泰国南吉姆虾芒果沙拉,很好的平衡了甜,酸,咸,辣,香甜多汁足够刺激你的味蕾,完美的结合在一起,尝完保你会连盘都舔得干干净净。[HaoChi123.com]

营养价值:
虾肉 - 虾属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾(南美白对虾,南美蓝对虾)、明虾、基围虾、... 全文 所有虾肉菜谱
芒果 - 又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖。 芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区,有的为鸡蛋形,也有圆形、... 全文 所有芒果菜谱
所属菜系:
东南亚菜 - 东南亚菜包括东南亚以及南亚部分国家如泰国、越南、印度等的特色菜。典型名菜有美味蛋包饭、咖喱红薯小鸡块、辣味... 全文 所有东南亚菜
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