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时蔬排骨红米饭[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:潘潘猫 查看源文
时蔬排骨红米饭[图解]属于精品主食,主要食材大米排骨,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
排骨500克、红米100克、大米200克、胡萝卜1根、豌豆1小碗。
姜3-4片、小葱2根、大料1朵、桂皮1小块、辣椒1个、酱油2大勺、黄酒2大勺、冰糖1小块、盐1小勺。[HaoChi123.com]
特  色:
焖锅销魂的时蔬排骨红米饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、来自贵州的红米,用它来做饭吧。时不常的加些粗粮挺好的。红米不易成熟,提前用水泡2小时再与米饭同煮。


2、肋排切小块,从侧面看一下这肋排,比市面上买的普通猪肉,骨骼要小,肉要瘦些。从肋排判断,这猪应该是小型的黑毛土猪。感觉自己像法医呢。


3、排骨放入冷水中,开火,煮出血沫子。把焯过水的排骨放入高压锅中。


4、这是要放到排骨总的辅料,下面一排中间的是八角碎,家里的八角快用完了,还剩下这些渣渣。


5、倒入辅料和调料,注入开水没过排骨,水量要多一点。盖上锅盖,大火上汽后转中小火焖煮7分钟后关火。


6、在红米中放入大米淘洗。


7、放入胡萝卜和豌豆,倒入排骨汤,将排骨码在饭上,盖上盖子,用正常的焖饭功能焖熟这锅排骨饭。


8、排骨汤已经被米饭吸收了,饭焖好了。


9、拌匀,开饭。
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营养价值:
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