鸡蛋沙拉盅的做法图片

鸡蛋沙拉盅

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成果:0个   作者:文怡 查看源文
材料
鸡蛋2个、胡萝卜20克、黄瓜20克、紫甘蓝15克、生菜2片、蛋黄酱20克。[LaoYanHuo.com]
做法
1、胡萝卜去皮切成小碎丁后,用热水焯熟,然后过凉水控干备用。

2、鸡蛋煮熟后切成两半,蛋白蛋黄分开放置。

3、黄瓜、紫甘蓝切成小碎丁备用。

4、将准备好的胡萝卜、蛋黄、黄瓜、紫甘蓝、蛋黄酱放在一起搅拌均匀。

5、把拌好的沙拉盛入蛋白中即可。

贴士:
1、沙拉中使用的蔬菜品种不一定是材料中的几种,但选择蔬菜是要注意颜色鲜艳,色彩丰富,这样的沙拉不但美味而且漂亮。

2、蛋黄酱不要放的过多,过多的蛋黄酱会让蔬菜出水,影响沙拉的口感。

3、这样的沙拉最好现吃现在,不要一次做的太多,放得太久的沙拉不但味道不好,而且容易变质,孩子吃起来会很不健康。[LaoYanHuo.com]

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