我的父亲

2、将米饭和番茄酱一起拌匀。

3、米饭用保鲜膜团出头部。

4、继续团出身体用生菜叶包住。

5、鹌鹑蛋切掉顶端做眼睛。

6、海苔做嘴巴和眼睛，生菜在包两个长条米饭做胳膊。

7、炒锅油热后放入西兰花翻炒片刻，加少许食盐、水、虾皮粉炒熟出锅。

8、奶酪片、海苔做出裤子、领带，宝宝、鞋子等。

贴士：饭团必须用保鲜膜团，番茄酱不要一次太多，粉粉的就可以了。[LaoYanHuo.com]