黑胡椒鸡肉沙拉的做法图片

黑胡椒鸡肉沙拉

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材料
鸡胸肉、小番茄、小黄瓜、黑胡椒、海苔片。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
吃肉也减肥。[LaoYanHuo.com]
做法
一、准备:
1、鸡胸肉片成片。

2、小番茄洗净对半切。

3、小黄瓜切滚刀。

二、步骤:
1、锅中放少许油。

2、将鸡胸肉片放入。

3、两面煎。

4、放黑胡椒。

5、煎至表面略焦。

6、取出,撕成小块,拌入黄瓜小番茄,适当再加点黑胡椒,我顺便用放了点海苔片。

贴士:
1、鸡胸肉煎的时候要略焦才香哈。

2、还可以放其他自己喜欢的瓜果。[LaoYanHuo.com]

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