2、冲洗干净后,择去两侧的老丝,掰成小段备用(特别提醒:先洗净泡过,再择丝掰成小段儿。和早先不同了,农药残留伤不起啊)。
3、土豆去皮,切滚刀块备用。
4、小香菇洗净,顶部打十字刀,为的是容易入味儿(特别提醒:用水发香菇也很好,直接切两半就行;大个的新鲜香菇也直接切两半就好)。
5、草鸡洗净切块,焯水备用。
6、葱切段,姜蒜切片,八角备用。
7、起炒锅,热锅凉油,爆香葱姜蒜和八角;喜欢吃辣的可以同时爆香干红辣椒。
8、下鸡块。
9、煸炒均匀。
10、加入少许料酒,煸炒均匀。
11、下酱油炒匀。
12、加入蚝油,煸炒均匀(特别提醒:加蚝油是秘诀,非常提味儿)。
13、注入热水,没过鸡块即可,烧开后,打去浮沫。
14、盖上锅盖焖炖片刻。
15、一次加入土豆、芸豆、香菇。
16、翻炒均匀,盖上锅盖,继续焖炖。
17、全部材料炖熟后,加入适量盐调味;我怕辣,这时候才加入几个干红辣椒,只要出点儿辣味即可。
18、最后加入少许鸡精,关火,翻炒均匀。
贴士:说起来这的确是一款地地道道的大众菜。一来几乎不需要任何技巧,丢进去一锅烩就行了;二来味道很好啊,土豆、芸豆、肉类都是怎么做都好吃的东西,放点儿提鲜增味的作料就更下饭了;三来营养很均衡,有荤有素,有菜有菇;四来快手啊,特别适合上班族,时间紧就炖五花肉,健康点儿就炖鸡,时间充裕了还可以炖排骨。配上电饭锅提前约好的一锅米饭,全家的一餐就顺顺利利地解决了。[LaoYanHuo.com]