蔬菜虾仁炒意面

2、煮好的毛豆剥出豆子备用。

3、青虾去头，去虾线，去壳，剥出整颗虾仁，黄瓜切菱形片备用。

4、虾仁用少许盐，料酒腌制5分钟。

5、干辣椒用剪刀剪成小段备用。

6、我用的是公鸡的意大利面。

7、这次采用的是蝴蝶造型的意大利面，也可以选择螺旋形的哈。

8、锅中倒入适量的水大火烧开，放入意面。

9、煮好的意面过一下白开水，可以去除表面的粘质物，变的比较干净利落。

二、烹饪制作
1、锅中放适量的油，油温约5成热的时候放入虾仁，炒至变色捞出备用，

2、锅中重新倒入适量炒菜油，下入干辣椒煸出香味后放入圆白菜翻炒。

3、再放入煮好的意面（此时如果用的是没有煮熟的毛豆，那可以先放入毛豆粒先炒）。

4、放入之前炒好的虾仁和毛豆翻炒均匀。

5、加入适量的生抽，辣椒仔原味辣汁翻炒匀。

6、再放入少许的番茄汁后，炒匀，加入适量的味精即可出锅。

贴士：炒的时候可以任意结合手边的食材，就像炒米饭一样。没有辣汁也可以不放，或者淋点辣椒油也行。[LaoYanHuo.com]