水煮豆花鱼

2、嫩豆腐切成片，锅在盘底。

3、豆芽放入沸水中焯熟。

4、香芹洗净切段，也放入沸水中焯熟。

5、焯好的豆芽和香芹段铺在豆腐上。

6、锅中倒入炒菜用的油量，烧热后，倒入花椒，炒出香味。

7、倒入干辣椒段，炒香。

8、将豆瓣酱和蒜片倒入，炒匀。

9、倒入热水，水量要能没过鱼片。

10、水煮开后，将鱼片一片一片夹入锅中，并用筷子拨散。

11、全部鱼片入锅后，再煮约2分钟即可出锅，倒入装豆腐和菜的容器中，撒上香葱碎即可。

贴士：
1、这次用的鲤鱼，是因为人家去钓鱼，给我们拿来特大一条，肢解它真是费老劲了。鲤鱼肉感觉不好片片，这次全当是为了不浪费，以后还是用草鱼做。

2、这次的辣椒和花椒量，都比以前减少了不少，根据个人口味调整吧。

3、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。[LaoYanHuo.com]