2、腌鱼过程中把各种原材料切成小段或丁,葱姜蒜、青蒜、洋葱切粒,红椒切小圈。
3、木耳、泡豇豆切丁,干红椒切小段。
4、将鲈鱼表面的水分用厨房用纸吸干。
5、锅入B料油烧热,下入鲈鱼中小火煎制,一面煎黄再翻面,两面煎好后铲出备用。
6、锅留底油,爆香干红椒后取出不用。
7、加入肉末炒断生,再加入泡豇豆丁炒香。
8、加入洋葱、姜、蒜丁、木耳碎炒香。
9、依次加入除鸡精外的B料炒1-2分钟。
10、加入鲈鱼烧制,一面烧几分钟再翻面烧几分钟使其入味。
11、加入鸡精、蒜苗丁和红椒圈快速炒匀。
12、最后将鱼盛在盘中,在鱼周围淋上臊子,撒上葱花,最后再烧热C料的油,淋在葱花上即可。
贴士:
1、煎鱼的时候鱼表面水分要吸干,煎时不要急着翻面,一面煎定形再翻,再烧制的过程中也不易经常翻面,否则很易破皮。
2、加入的高汤或水不易多,最后基本汤汁较少,肉末选肥点的更香。
3、酸和辣的口感依个人而定,可以适量增减。
4、香辣酱没有换成豆瓣酱也行。[LaoYanHuo.com]