做法
1、糯米、红豆、绿豆洗净，泡水入冰箱冷藏。
2、鸡腿肉切大粒，加胡椒粉、盐、蚝油。
3、拌匀后入，盖上保鲜膜入冰箱冷藏（以上前3步，可以前一晚备好入冰箱泡发和腌制）。
4、各种蔬菜洗净切丁。
5、将泡好的豆子和米放入电饭锅。
6、配菜和肉也放里面。
7、拌匀，加水刚刚没过食材，按下煮饭键。
8、时间到，焖２－３分钟后，开锅，洒上蒜苗碎拌匀即可。
贴士：盛上一碗，有米，有豆，有菜，又有肉，营养搭配还算均衡吧！[LaoYanHuo.com]
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