青酱煎银鳕鱼的做法图片

青酱煎银鳕鱼

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成果:0个   作者:潘潘猫 查看源文
材料
鳕鱼段2块、松子1小把、蒜4-5瓣、罗勒叶子20余片。
橄榄油3大勺、黄油10克、盐1小勺、黑胡椒少许、白葡萄酒1大勺。[LaoYanHuo.com]
特  色:
青酱的做法——可作为过小年美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鳕鱼解冻后用厨房用纸吸干鱼肉上多余的水分,倒入白葡萄酒、蒜末、少许盐和黑胡椒腌制十五分钟。

2、趁着鳕鱼腌制的时间,来做青酱,松子仁用干锅焙一下,晾凉后备用。

3、把3瓣蒜、烘好的松子仁、吸干净的罗叻叶子放入搅拌机中,倒入橄榄油搅拌成酱,青酱就做好了,就这么简单。

4、煎锅中放入黄油。

5、黄油融化后放入腌制好的银鳕鱼,两面煎熟。

6、在煎好的银鳕鱼上淋上青酱就可以享用了,也可以再淋上点柠檬汁,这样味道更清新。旁边搭配一颗煎过的西红柿。不管是颜色,还是营养都更好了。

[LaoYanHuo.com]

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