香菇蔬菜羹[图解]

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成果:0个   作者:自由主妇 查看源文
材料
香菇、肉馅、玉米粒、豌豆胡萝卜碎、盐、鸡精少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
主妇家常菜——香菇蒸着吃的简单做法。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将玉米粒、豌豆、胡萝卜丁等开水焯一下,捞出后放凉剁成碎,并挤出水分,和肉馅混合在一起并加入盐、鸡精拌匀。


2、干香菇事先泡开,去掉中间的根,然后将做好的蔬菜肉团铺在香菇上,放入蒸锅中蒸15分钟即可。


3、制作时间:20分钟。


贴士:
1、香菇羹的馅料可以直接用肉馅,也可以加上其他蔬菜,根据口味调节。

2、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。有提高机体免疫功能,延缓衰老等作用。[LaoYanHuo.com]

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