2、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,加玉米面、面粉、并将盐、葱花等加入其中搅拌均(可以加一点碱面,更松软,还可以呈弱碱性)。
3、将少许食油加入煎锅中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入煎锅中,摊平翻面后即可食用。
4、可以卷黄瓜条、甜面酱、酱肉条、葱丝卷成卷吃。
贴士:
1、做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
2、豆渣可是好东东,尤其是美女们,今儿咱小米就着这豆渣送你一款豆渣面膜,据某位试验者用后心得是,消除黑头、润肤、细肤、提亮、是物美价廉的护肤品。其实将磨完豆浆的豆渣,厚厚的均匀的铺在脸上,二十分钟后,洗净,坚持一月多皮肤亮了,红润了,黑头几乎没有了。这招是内服外敷,省钱实用。[LaoYanHuo.com]