蛤肉豆腐木耳煲

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成果:0个   作者:佚名
材料
蛤蜊150克。
豆腐(南)100克、韭菜100克、木耳(水发)、20克。
姜5克、香油5克、盐2克、味精1克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
汤鲜味美,营养丰富。[LaoYanHuo.com]
做法
1.蛤肉用盐水洗净,沥干水;

2.豆腐切成8块;

3.木耳泡发后洗净,去杂质;

4.韭菜洗净,切成3厘米长的段;

5.姜切丝;

6.起油锅,放入蛤肉、姜丝、木耳、精盐、味精翻炒片刻,继而放入豆腐和400克水煮2分钟;

7.再放入韭菜、麻油,然后放入沙锅中煲半小时即可。[LaoYanHuo.com]

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