水晶肉丸

2.油菜心择洗干净；

3.熟火腿切片；

4.把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸；

5.肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀；

6.搅匀的肉茸挤成约15克重的丸子；

7.干百合洗净，碾成粉；

8.肉丸子放入干百合粉内沾匀；

9.取出肉丸子装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次；

10.最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗；

11.鲜汤500毫升烧开，放入精盐、味精、胡椒粉，将汤倒入盛肉丸的大碗内，淋鸡油；

12.把香菇、火腿、菜心放在上面即可。

贴士：
1.砸剁肉茸时，要在干净的菜墩上，或干净的肉皮上进行，砸剁时把肉筋挑去，肉细腻，口感佳；

2.搅拌时顺一个方向用力搅，加少许汤，打上劲，丸子不散；

3.百合粉放入大托盘内，丸子放其上，晃动即可沾匀；

4.肉丸入水锅，用小火煮，开后用手勺翻动，时间宜短，过长质老。[LaoYanHuo.com]