炒鸡米

鸡胸脯肉、250克。
冬笋、50克、荸荠、50克、菠菜、50克、鸡蛋清、30克。
大葱、3克、姜、2克、盐、10克、黄酒、20克、味精、3克、淀粉（玉米）、10克、鸡油、3克、猪油（炼制）、100克、各适量。[LaoYanHuo.com]

1.淀粉（10克）放碗内加水调出湿淀粉（20克）备用；

2.葱、姜切末待用；

3.将鸡脯肉剔去筋膜，切成0.4厘米见方的肉末放入碗内，加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀，腌渍入味；

4.冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁，放入开水中焯过，捞出控净水分；

5.将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内，调成芡汁；

6.炒锅内放入熟猪油，置中火上烧至五成热时，将鸡肉末放入油中滑出备用；

7.锅内留油50克，用旺火烧热后，放入葱、姜末，烹入香味后，迅速放入鸡肉末及配料，倒入芡汁颠翻，淋鸡油出锅即成。[LaoYanHuo.com]