牛市飘红

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成果:0个   作者:佚名
材料
牛排、500克。
洋葱、30克、胡萝卜、30克、荷兰豆、75克。
葡萄酒、15克、酱油、5克、辣酱油、5克、苏打粉、3克、盐、4克、白砂糖、4克、各适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1.牛小排洗净,切小块;

2.将调味料(红葡萄酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/2大匙,清水1/2杯)先调匀,再放入牛小排腌20分钟;

3.平底锅烧热,先放1大匙奶油及2大匙色拉油,再放入牛小排两面略煎,微黄时盛出;

4.洋葱切片,以余油炒香,将牛小排回锅,倒入调味料(红葡萄酒2杯,糖1大匙,辣酱油1大匙)烧开,改小火烧入味;

5.胡萝卜去皮,先煮熟再切花片;

6.荷兰豆撕去老筋,氽烫过捞出冲凉;

7.用2大匙油炒熟胡萝卜及荷兰豆,加盐调味,盛出后排入盘内;

8.待作法2的汤汁稍干时,先拣出洋葱片,再将牛小排盛入盘内,接着面上淋汤汁即成。

贴士:
1.红葡萄酒有软化肉质纤维,去除肉腥味及上色等功能,非常适合用于烧煮肉类,尤其适合烧煮牛肉;

2.加少许小苏打腌肉,可保持厚片牛排嫩滑;

3.调料2的辣酱油,只是名称而已,本身不但不辣还有特殊香气。[LaoYanHuo.com]

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