老烟火
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美味爱心鸡汤
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作者:佚名
羹/汤
香
煲
材料
瘦光身鸡(去鸡油、去内脏)一只约一斤、金华
火腿
25克(用其它普通的也可)、
淮山
25克、
莲子
50克、
银耳
25克、
蜜
枣
4粒。盐少许。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、莲子用水浸一个小时,除去莲心,淮山、蜜枣洗净,银耳也用水泡一个小时,之后撕成小朵洗净。鸡切去脚,洗净,放进滚水中煮给10分钟,取出来洗净,如果是怕肥的,可以去掉部分鸡皮,莲子、银耳放进滚水煮5分钟,取出来洗净。
2、最后把水约12杯或是适量放进煲里煲滚。放进鸡、火腿、淮山、莲子、银耳、蜜枣煲滚。滚之后转慢火煲约两个半钟,最后下盐就可以了。
[LaoYanHuo.com]
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