迷你小暖锅[图]
大虾、羊肉、海带、金针茹、豆皮、藕片、白菜叶各50克、火锅宽粉4根、姜片、葱段各适量。麻酱1大匙、腐乳一块、韭菜花1小匙、生抽1大匙、香菜末、葱末各适量。 全文

海茸筋韩式蒸饺[图]
海茸筋50g、小油菜100g、澄粉100g、糯米粉50g、包子饺子料、南瓜粉、红曲粉、抹茶、食盐、香油、玉米淀粉、粽叶、鸡精适量。 全文

海藻胡萝卜豆渣饼[图]
面粉50g、鸡蛋2个、豆渣1小碗、小型胡萝卜1根、海藻芽适量。盐少许、五香粉适量。 全文

海苔蛋皮虾茸卷[图解]
小番茄半斤、黄瓜一根、鸡蛋两个、虾仁一袋、海苔若干。葱、姜、油、盐、黄酒适量。 全文

虫草花海带[图]
干海带丝100克、鲜虫草花100克、黄瓜1根、小米椒2个。生抽10克、蚝油10克、盐2克、苹果醋15克、香葱酱1勺、香油适量。 全文

紫菜鱼片粥[图]
大米、鱼肉、干瑶柱、紫菜、葱花。姜丝、盐、料酒、胡椒粉、香油。 全文

双扣相蒸
豆腐干150克、海带（鲜）150克。盐3克、淀粉（玉米）3克、大葱5克、姜3克、辣椒（红、尖、干）2克。 全文

方便馄饨[图]
馄饨皮（我用的是自己做的馄饨皮，只用鸭蛋和面粉和面，然后用压面机压出来的，买的馄饨皮更方便）、肉馅（放点五花肉更好吃）100克、葱20克、姜5克、胡萝卜50克（可以选... 全文

红烧紫菜豆腐[图]
豆腐、紫菜、红烧汁。 全文

鸡汤虾肉馄饨[图]
鸡汤：鸡架子1个、姜片3片。虾肉馅：猪肉馅150克、鲜虾100克、葱末适量、淀粉、香油、盐、酱油各适量、清水少许。馄饨皮：面粉150克、水适量、盐少许。馄饨汤：青菜、海苔... 全文

韩式辣锅[图]
汤头：昆布（干海带）巴掌大的4-6片、小银鱼15条左右、清水适量。调味料：韩国辣椒酱3勺、辣椒面2勺、胡椒粉少许、大蒜3-4瓣。主锅：金针菇、午餐肉、小香肠、豆腐、小洋... 全文

鲸鱼饭团[图]
白米饭、海苔、芝士、薄煎蛋饼。 全文