海苔肉松面包[图]
A：鸡蛋1个、盐8g、砂糖10g、蜂蜜20g、清水330cc、奶粉15g、高筋面粉450g、全麦面粉50g即发干酵母8g、无盐黄油30g。B：色拉酱适量、海苔芝麻肉松30g。 全文

酸辣海带丝[图]
海带、生抽、少许料酒、醋、辣油、糖、蒜末。 全文

海苔苏打饼干[图]
低筋面粉100g、小苏打0、5g、海苔碎3g、盐0、5g、酵母粉1g、鸡蛋液25g、牛奶15g、橄榄油25g。 全文

企鹅饭团[图]
米饭、海苔、小番茄。生菜、苦菊、台式小香肠、火腿、荔枝、提子。 全文

南瓜灯鱼子酱寿司[图]
紫菜、米饭、鱼子酱、白芝麻、黄瓜。寿司醋。 全文

海鲜寿司[图]
鲜虾、金枪鱼罐头、米饭、海苔/紫菜。蛋黄酱、白醋。 全文

凉拌南极海茸丝[图解]
南极海茸丝、胡萝卜、香芹叶、花生米、芝麻油、红油、凉拌醋、盐、鸡精、大蒜。 全文

海菜馅大包子[图]
包子皮：面粉500克、酵母5克、清水250-280克。包子馅：干海苔（菜）30克、五花肉或梅花肉50-100克（肉不要放太多，零星的点缀在馅料里就行）、葱50克、干海米（虾米也可以... 全文

海苔蜜汁红薯脯[图]
大个红薯一块、白糖两大勺、蜂蜜一大勺、海苔一张、熟白芝麻适量。 全文

鱿鱼丝紫菜包饭[图]
海苔两张、大米适量、鱿鱼丝一袋。黄瓜一根、胡萝卜一根、鸡蛋一个、蛋黄酱适量、肉松一小袋、火腿肠一根。白糖、白醋、盐。 全文

炒饭海苔卷[图]
寿司海苔一张半、炒好的米饭适量、火腿肠一根。 全文

香卤海带[图]
干海带200克、姜、八角、桂皮、小茴香、辣椒、生抽、老抽、冰糖、盐。 全文