黄芪海带花椰汤

2、锅中倒水，放入胡萝卜，土豆，海带扣，黄芪，大火煮开后小火20分钟。

3、最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味。

贴士：
1、这个汤很好喝，虽然调味只放了盐，但汤的味道却很鲜美。

2、黄芪是一味很好的药材，具有滋补肝肾的作用。还含有叶酸、氨基酸、胆碱等成分，能消炎抑菌抗病毒，增强身体免疫力。

3、海带消痰利尿，平喘止咳。西兰花抗氧化的作用也不容小视，所以这个美容滋补的汤水是适合所有人的。[LaoYanHuo.com]