黄豆海带结排骨汤[图]
排骨500克、海带100克（泡发之后）、黄豆适量。 全文

胡辣汤[图]
花生、黄豆、海带、豆腐丝、葱、姜、猪油、油、盐、胡椒粉、淀粉。 全文

肉骨头海带玉米汤[图]
肉骨头、泡好的海带、玉米、姜片、葱花。盐、鸡精。 全文

紫菜炒菌菇[图]
金针菇150G、猪肉80G、紫菜半张、葱和姜蒜少许。 全文

紫菜番茄蛋花汤[图]
紫菜50克、番茄两个、鸡蛋两个、盐少许、喜欢鸡精可以加点鸡精、高汤三大碗（没有高汤可以用水代替）、香油少许。 全文

超级三鲜蛋饼[图]
鸡蛋、淀粉、水、排骨肉、海苔、韭菜、自制五香煮花生、盐。 全文

猪肉海苔烧[图]
鸡蛋2个、低粉100g、泡打粉1/4小勺、生抽11g、冷水180ml、玉米粒41g、五花肉37g、菠菜56g、海苔1/2张、肉汤5勺。装饰：生抽4匙、料酒4匙、糖2匙、淀粉1匙、葱花适量、植物... 全文

超级减肥汤[图]
黑木耳、香肠、紫菜、菠菜、熟玉米粒、葱花、香油、调味料适量。 全文

海菜烧鲽鱼[图]
黄金鲽鱼2条、干珺带菜1小把、香葱2棵、生姜1小块儿、干红辣椒2到3个、味啉2大勺、清酒2大勺（没有味啉清酒就用料酒3到4大勺代替）、酱油4大勺（可另加1小勺老抽）、糖2小... 全文

螺旋藻萝卜丝包子[图]
肉500克、酱油、盐、鸡精、葱花、姜末、十三香、料酒、两勺花生油。螺旋藻150克、绿萝卜两个。 全文

普罗旺斯四角海苔饭[图]
米饭、糖、COOK100普罗旺斯腌肉料、红葡萄酒、元葱、胡萝卜、牛肉馅、手卷寿司。 全文

排骨紫菜汤[图]
冲泡即食排骨汤一袋、一碗开水、鸡蛋一枚。 全文