海苔蛋糕卷[图]
鸡蛋三个（蛋黄50克，蛋白105克）白糖66克、植物油28克、牛奶33克、低筋面粉58克、海苔2克。份量：一烤盘（烤盘尺寸28厘米方形烤盘）。馅料：淡奶油180克、白糖18克。 全文

芝麻海苔肉松[图]
里脊肉500G、白芝麻50G、海苔10G、盐1茶匙约5G、糖2茶匙、料酒适量、生抽2汤匙、橄榄油1汤匙、葱姜适量。 全文

肉松海苔咸酥条[图]
低筋面粉150克、黄油70克、肉松35克、海苔3克、鸡蛋50克、细砂糖10克、盐3克、泡打粉3克。 全文

肉松紫菜包饭[图]
精瘦肉800克、葱姜适量、白芝麻适量。老抽15毫升、生抽18毫升、盐8克、细砂糖60克、鱼露5毫升、橄榄油35克。 全文

紫菜豆腐羹[图]
豆腐100克、紫菜（干品）15克、鸡蛋1个、虾皮10克、葱末、香菜末适量、香油、食盐各少许。 全文

韩式辣锅[图]
汤头：昆布（干海带）巴掌大的4-6片、小银鱼15条左右、清水适量。调味料：韩国辣椒酱3勺、辣椒面2勺、胡椒粉少许、大蒜3-4瓣。主锅：金针菇、午餐肉、小香肠、豆腐、小洋... 全文

海苔芝士面包[图]
A液种：水59克、高粉59克、酵母0、5克。B主面团：高粉180克、糖45克、盐2-3克水30克、全蛋50克、黄油30克、酵母3克。C饰料：沙拉酱适量、海苔碎2匙、车达芝士1-2片、马苏... 全文

大树下的屹耳[图]
心里美萝卜100g、海带50g、紫甘蓝30g、鸡蛋1只、海苔、食盐、白醋、香油少许。 全文

关东煮[图解]
高汤：水1L、昆布10g、木鱼花30g。酱汁：日式酱油20ml、味霖40ml、糖15g。关东煮：水煮蛋、牛肉丸、鱼丸、海带、魔芋、萝卜、豆腐包。 全文

紫菜豆腐卷[图]
即食紫菜1张、豆腐60克、鸡蛋1个、海米10克、玉米淀粉、食盐各少许。 全文

海苔豆腐酱汤[图]
即食豆腐1/2块、海带芽1把、韩国豆酱2大匙、盐1/4茶匙、水2杯、虾皮适量。 全文

夏威夷饭团[图解]
煮好的白米饭、SPAM午餐肉（其他的肯定也可以）、海苔片、烤芝麻适量。 全文