老烟火
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薏米菜谱
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冬瓜薏仁汤[图]
冬瓜500克、薏仁50克。
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乌发养颜早餐粥[图]
黑米、黑豆、黑芝麻(熟)、薏仁、白米、花生仁、山药豆(三人量,每种原料各是一小把,黑芝麻要少些一小撮就行)。
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南瓜薏米羹[图]
南瓜80克、薏米一小杯、牛奶半杯、糖适量。
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枸杞薏米排骨汤[图]
A:龙骨、清水、葱姜、盐。B:淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合。
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香甜牛奶薏米露[图]
薏仁、牛奶(半包)、冰糖、黄桃罐头(可用其它水果代替)。
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薏米排骨冬瓜汤[图]
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙。
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黑米薏仁豆浆[图]
黑米、薏仁、黄豆。
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瘦身薏仁饭[图]
大米150克、薏仁50克、绿豆50克。
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五彩薏仁[图]
薏仁(提前泡水)、青椒一块儿、胡萝卜一段、玉米粒少许、香菇两朵、葱白一段。
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翠衣祛湿汤[图]
带皮冬瓜400克、腔骨400克、薏米100克、红豆50克、红枣5颗、盐。
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薏米鸡骨草茯苓煲老鸭[图]
老鸭半只、绿豆50克、薏米50克、鸡骨草20克、茯苓15克、冬瓜250克、清水适量(6人份)。
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椰香杂粮米饭[图]
苡仁米、大米、绿豆、小米、黑米(各一小撮)。椰浆、水。
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