薏米排骨冬瓜汤的做法图片

薏米排骨冬瓜汤

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成果:0个   作者:灰狼一号 查看源文
材料
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙。[LaoYanHuo.com]
做法
1、薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用。

2、冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片。

3、砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,加入食盐调味即可。

贴士:
1、排骨先焯水,可以使汤的颜色清一些,不焯水也可以,只是汤色会比较浑浊。

2、冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议食用。

3、煲汤的过程中如果要添水,务必要添加开水,凉开水也不行。[LaoYanHuo.com]

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