翠衣祛湿汤的做法图片

翠衣祛湿汤

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成果:0个   作者:兔子厨房 查看源文
材料
带皮冬瓜400克、腔骨400克、薏米100克、红豆50克、红枣5颗、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
这款汤比苦竹下火汤更好入口,因为没有苦味,冬瓜清香绵软,汤鲜肉酥。[LaoYanHuo.com]
做法
一、准备:
1、冬瓜洗净切成厚片,记得不要去皮哦,冬瓜皮祛湿功效更佳。

2、红豆薏米洗净,浸泡60分钟。

3、红枣洗净浸泡20分钟。

二、过程:
1、腔骨用冷水、黄酒、生姜、葱段焯去血水。

2、另烧一锅热水,放入焯完的腔骨、泡好的红豆薏米,烧开后小火炖一个小时。

3、放入红枣炖10分钟。

4、放入冬瓜片炖20分钟,吃之前调入适量食盐。

贴士:
1、焯排骨冷水上锅才能逼出骨头里的血水,和苦竹下火汤一样,把骨头焯一下,最后成品比较清亮,不油腻。

2、这款翠衣祛湿汤的特别之处在于冬瓜不去皮,因为冬瓜皮祛湿利尿功效比冬瓜瓤更强,所以为了突出功效,一定要保留。[LaoYanHuo.com]

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