2、红豆薏米洗净,浸泡60分钟。
3、红枣洗净浸泡20分钟。

二、过程:
1、腔骨用冷水、黄酒、生姜、葱段焯去血水。
2、另烧一锅热水,放入焯完的腔骨、泡好的红豆薏米,烧开后小火炖一个小时。
3、放入红枣炖10分钟。
4、放入冬瓜片炖20分钟,吃之前调入适量食盐。

贴士:
1、焯排骨冷水上锅才能逼出骨头里的血水,和苦竹下火汤一样,把骨头焯一下,最后成品比较清亮,不油腻。
2、这款翠衣祛湿汤的特别之处在于冬瓜不去皮,因为冬瓜皮祛湿利尿功效比冬瓜瓤更强,所以为了突出功效,一定要保留。[LaoYanHuo.com]