黑燕麦水果汉堡[图解]
汉堡胚：高筋面粉330克、黄油50克、水160克、白糖65克、鸡蛋一个、盐3克、酵母5克。汉堡馅：火龙果、芒果、奇异果各一个、沙拉沙拉。 全文

椰香燕麦饼[图]
燕麦片、椰子粉、椰蓉、圣女果。甜杏仁油、冰糖、桑椹酱、西红柿酱。 全文

鱼戏莲黑燕麦粥[图]
黑燕麦100g、水200g、樱桃萝卜3个、黄瓜少许、蚕豆1颗、白醋2勺、白糖、食盐少许。 全文

香脆麦片[图]
燕麦片50克（原味即食）、核桃仁10克、杏仁10克、葡萄干10克、红糖10克、油5克。 全文

朗姆葡萄燕麦酥[图]
无盐黄油80克、糖粉100克、香草精1小勺、盐1/2小勺、全蛋60克、低筋面粉250克、小苏打1小勺、无糖燕麦片100克、葡萄干50克、朗姆酒1大勺。 全文

浓香可可燕麦块[图]
黑巧克力120克、即食或免煮燕麦片100克、核桃仁20克、葡萄干20克。 全文

玫瑰燕麦脆饼[图解]
燕麦片65g、低筋面粉50g、白糖40g、玫瑰膏2大勺、玉米油60g、小苏打1/4小勺。 全文

燕麦鲜果酱酸奶[图]
A：高脂醇牛奶900CC、淡奶油100CC、砂糖30g（可不放）、酵母菌粉1包、高温消毒后的容器、消毒后的搅拌棒。B：燕麦适量、核桃果仁适量、果酱适量、新鲜水果适量。 全文

燕麦小米粥[图]
香蕉1根、燕麦15克、小米15克、糯米20克、枸杞10粒、花生10粒左右、冰糖1颗。 全文

燕麦杏仁能量块[图]
燕麦片100克、黄油60克、低筋面粉30克、大杏仁30克、黑巧克力豆30克（或者黑巧克力碎）、红糖10克、细砂糖30克、蜂蜜15克。 全文

高纤能量饼干[图]
蜂蜜180克、橙汁80克、葡萄干90克、柠檬干50克、快熟燕麦片180克、白芝麻60克、葵瓜子60克、南瓜子60克、松子仁60克、腰果50克、鸡蛋2只。模具：28×28烤盘。 全文

多谷面包[图]
五谷杂粮面包预拌粉1盒（350g，含酵母）、水170ml-190ml、鸡蛋1只、黄油15g、杂果干2勺、麦麸2勺。装饰：即食燕麦少许、蛋液少许。 全文