朗姆葡萄燕麦酥[图]
无盐黄油80克、糖粉100克、香草精1小勺、盐1/2小勺、全蛋60克、低筋面粉250克、小苏打1小勺、无糖燕麦片100克、葡萄干50克、朗姆酒1大勺。 全文

果仁燕麦巧克力球[图]
开心果仁25克、燕麦片90克、面粉40克、奶粉20克、细砂糖35克、巧克力块100克、黄油40克、鸡蛋液1勺。 全文

瑞士营养麦片粥[图]
瑞士即食早餐麦片80克（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、牛奶150克、熟美国大杏仁6-8棵、葡萄干10克、蜂蜜10克（还可以根据自己的喜好加上一些新鲜水果... 全文

红薯麦片粥[图]
新大米、红薯、快煮燕麦片。 全文

燕麦芝麻豆浆[图]
黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、纯净水1000毫升。 全文

红薯燕麦粥[图]
燕麦、红薯、大米、小米。 全文

蔬菜燕麦饼[图解]
燕麦、鸡蛋、毛豆、胡萝卜、金针菇、盐、胡椒粉。 全文

鱼戏莲黑燕麦粥[图]
黑燕麦100g、水200g、樱桃萝卜3个、黄瓜少许、蚕豆1颗、白醋2勺、白糖、食盐少许。 全文

什锦炒莜面鱼[图]
莜面、黄瓜、红黄彩椒、尖椒、西红柿。油、蒜片、生抽、盐。 全文

脱脂燕麦花生糊[图]
参考份量：3-4人份。脱脂花生碎、燕麦、大米、纯净水（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

玫瑰腊八粥[图]
绿豆、燕麦、薏仁、玉米、黄豆、红豆、小米、花生各两把。阿胶枣、枸杞、冰糖、葡萄干、玫瑰花儿几粒。 全文

燕麦蝴蝶卷[图]
即食燕麦片40克、面粉250克、水150克、酵母2.5克、盐2.5克、白糖5克。份量：10个。 全文