燕麦面包[图]
普通面粉250克、燕麦片2大勺、牛奶2袋、蜂蜜2小勺、盐1小匙、鸡蛋1个、黄油2小勺。 全文

肉糜燕麦海带卷[图]
鲜海带条10条、猪肉100g、燕麦片少许。希杰大喜大原味烤肉酱适量。 全文

奶香燕麦红豆沙[图]
红豆100g、燕麦片50g、红糖适量、炼乳少许、芒果1个。 全文

咖喱鳕鱼杂蔬煲[图]
土豆1个、胡萝卜1根、燕麦片50g、鳕鱼100g。尖椒1个、小红辣椒2个、酱状咖喱1包。 全文

果香奶酪杂粮蒸饼[图]
胡萝卜苹果渣1小碗、面粉适量、鸡蛋1个、燕麦片30g。奶酪棒2根。 全文

蚝香燕麦茄夹[图]
长茄子、猪肉、即食燕麦片、鸡蛋、面粉。盐、蚝油、生粉。 全文

时蔬烩麦香豆腐丸子[图]
嫩豆腐1块、燕麦片适量、胡萝卜1/2根、尖椒1个、小红辣椒2个、干香菇6朵。蚝油2大勺、盐少许、水淀粉适量、黑胡椒粉少许。 全文

燕麦蜜豆粥[图]
鸡蛋、即食燕麦片、蜜豆、牛奶。 全文

椰香燕麦南瓜饼[图]
南瓜1块、燕麦片适量、糯米粉适量、椰蓉少许。 全文

麦香紫薯金瓜圆[图]
南瓜1块、紫薯1个、燕麦适量、糯米粉适量。生姜汁少许。 全文

燕麦杂锦小煎饼[图解]
面粉、糯米粉各2汤匙、鸡蛋1个、胡萝卜、甜玉米、红薯各适量、即食燕麦片3汤匙、盐、胡椒粉适量（这种小煎饼材料很随意，可以根据家里的材料随意放，粉类和水的比例也随意... 全文

金麦酿苦瓜[图]
苦瓜1根、南瓜1块、麦片适量、黄油1小块、枸杞适量。糖桂花1大勺、盐少许。 全文