无油绿豆鸡汤[图]
三黄土鸡（没有内脏的）、绿豆、葱、姜、料酒、盐。 全文

咸蛋炒苦瓜[图]
苦瓜、生的咸鸭蛋、蒜头、葱、浓汤宝、麻油、料酒。 全文

胡萝卜土豆丝饼[图]
土豆1个、胡萝卜半个、香菜2棵、面粉1汤匙、盐1汤匙。 全文

酥烤蔬菜[图]
原菜花1/4颗、紫薯1个、小南瓜1/2只、芦笋8只、胡萝卜1只、黄油1小块（3-4人份）。 全文

西芹苹果沙拉[图]
西芹2根、苹果1/2个、巴旦木1勺、柠檬汁1小勺。 全文

桂圆番茄火锅[图]
桂圆肉6粒、番茄1只、家乐老母鸡汤口味浓汤宝1块、大葱50g、水3碗。 全文

牛蒡骨头汤[图]
猪骨300克、牛蒡一根、干香菇6朵、胡萝卜1根、蜜枣2个。 全文

韩式牛肉豆腐汤[图]
1：牛肉、蒜、老豆腐。2：韩国辣椒酱、家乐浓汤宝（鸡汤）、老抽。 全文

芝香万年青[图]
万年青（菜蕻干）、芝麻油、盐。 全文

西米火龙果[图]
西米150克、火龙果1个、白糖适量。 全文

鱿鱼丝炒韭菜[图]
干鱿鱼3条、韭菜1把、红青椒、葱、姜、蒜适量。花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽适量。 全文

白灼时蔬[图]
甜玉米、白菜、青灯椒、红椒、胡萝卜（不一定是这些，你喜欢什么蔬菜就用什么）。鸡汤汤宝（够狠就直接放白开水）、蚝油、蒸鱼豉油、淀粉（够狠就别加了）。 全文