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减肥菜谱

土家炸油洋芋图片
土家炸油洋芋[图]
小土豆、香葱、盐、辣椒粉。 全文
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西柚冬瓜汁[图解]图片
西柚冬瓜汁[图解]
冬瓜500克、西柚1只。 全文
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脆皮薯条[图解]图片
脆皮薯条[图解]
土豆适量、盐或椒盐少许。 全文
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糖渍杨梅图片
糖渍杨梅[图]
杨梅、白糖、红葡萄酒。 全文
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炝拌萝卜苗图片
炝拌萝卜苗[图]
萝卜苗一小把。生抽、盐、花椒、食用油、醯官醋。 全文
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鲜虾木耳娃娃菜图片
鲜虾木耳娃娃菜[图]
鲜虾、木耳、娃娃菜、小葱。盐、牛肉粉、水淀粉。 全文
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葱香木耳图片
葱香木耳[图]
木耳、小葱。盐、牛肉粉。 全文
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自制果醋水图片
自制果醋水[图]
西柚、醯官醋、蜂蜜、柠檬、白开水。 全文
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照烧龙利鱼图片
照烧龙利鱼[图]
龙利鱼柳1块、柠檬半个。照烧酱15g、蚝油15g、橄榄油少许、研磨胡椒少许。 全文
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燕麦片粥图片
燕麦片粥[图]
麦片100克、瘦肉50克、鸡蛋2个。腌料:盐1/4茶匙、酱油1小匙、食用油1小匙、糖1/2小匙。 全文
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醋花生[图解]图片
醋花生[图解]
花生、大蒜、适量醋。 全文
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黑豆焖腊鸡图片
黑豆焖腊鸡[图]
黑豆小半碗、腊鸡半只。六月鲜酱油、黄酒、白糖、葱花。 全文
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