老烟火
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减肥菜谱
椰丝薯球[图]
马铃薯300g、无盐黄油20g、盐2g、黑胡椒2g、鸡蛋1个、椰丝适量。
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虎皮鸡蛋[图]
鸡蛋5个、八角1粒、糖10克、酱油1勺、葱姜适量、盐2克、辣椒1个。
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凉拌生菜[图]
生菜300克、鸡蛋1个。盐2克、鸡精2克、香油适量、醋1勺、蒜2瓣。
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琵芭腿焖土豆[图]
琵芭腿500g、土豆300g。油适量、盐适量、八角1个、洋葱适量、葱姜适量、糖适量、酱油适量、料酒适量。
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清炒菜心[图]
菜心200克。盐2克、鸡精2克、蒜2瓣。
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蔬菜油醋汁沙拉[图解]
奶油生菜、花叶生菜、黄瓜、洋葱、红椒(蔬菜可以任意选择,根据您的喜好)。橄榄油、红醋、盐和胡椒适量(橄榄油和红醋比例是3:1,红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋,但是...
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烤小土豆[图]
右玉小土豆、孜然、辣椒碎、盐、黑胡椒粉。
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红薯燕麦粥[图解]
米1/2杯、红薯一根、燕麦4汤匙、盐少许、糖少许(懒人版2人份)。
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鞑鞑鲔鱼[图]
新鲜刺身级别的鲔鱼1块、白洋葱末1大匙、青柠檬1/2个、芥末适量、酒醋1-11/2茶匙(看你喜欢多酸咯)、美乃滋1茶匙、盐适量、橄榄油适量。工具:小模子1个。
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迷迭香小土豆[图]
小土豆约10个(或者大土豆2个)。干迷迭香1茶匙、盐1茶匙、橄榄油2大匙、新鲜西洋芹少许。
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鸡汁芋丝[图]
蒟蒻丝卷、鸡高汤、盐。
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蜂蜜黄芥龙虾沙拉[图解]
加拿大龙虾、彩椒、蘑菇、法香。蜂蜜、黄芥末、盐、鸡精、橄榄油。
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